薬の話

白・黒・赤・黄ニキビの違いから市販薬と処方薬の推奨度比較・正しい治療法まで調剤薬局20年の薬剤師が解説。チョコラBBはガイドラインで推奨されていない？日本のニキビ治療の歴史も紹介します。

老化と酸化・活性酸素の関係から抗酸化物質の種類・食事とサプリの違い・酸化を促進する生活習慣まで薬剤師がわかりやすく解説。サプリの過剰摂取リスクや薬との相互作用など薬剤師目線の注意点も紹介します。

かかりつけ薬剤師の役割・メリット・登録が必要な方そうでない方を調剤薬局20年の現役薬剤師が本音で解説。お薬手帳では防げないリスクの発見事例や2026年改定での変更点まで詳しく紹介します。

「痛み止めは空腹時を避けて」の理由を調剤薬局20年の薬剤師が解説。空腹時を避けるだけでは防げない副作用の仕組み、むくみ・腎障害などの意外な副作用、カロナールとNSAIDsの違いまでわかりやすく説明します。

帯状疱疹の症状・原因・治療薬・予防ワクチンまで調剤薬局20年の薬剤師がわかりやすく解説。体の片側だけに出る湿疹や痛みは帯状疱疹のサイン。発症後72時間以内の抗ウイルス薬服用が重要です。

鉄剤の副作用で続かなかった方に。薬剤師目線で飲みやすい鉄サプリの選び方を解説します。ヘム鉄と非ヘム鉄の違い・粒の大きさ・グミタイプなど続けやすさのポイントとおすすめ商品を比較紹介します。

胃痛・胃もたれ・胸焼けに効く市販胃薬の選び方を調剤薬局20年の薬剤師が解説。ガスター10・キャベジン・パンシロンの違いや2025年新登場のPPI市販薬、病院に行くべき症状まで詳しく紹介します。

お薬手帳が必要な理由を現役管理薬剤師が解説。ソリブジン事件からお薬手帳が生まれた歴史・飲み合わせの発見事例・災害時の特例・マイナンバーカードとの違い・電子お薬手帳のデメリットまで正直にお伝えします。

塩分と血圧の関係・減塩の効果を現役薬剤師が解説。塩分1g減で約1mmHg低下・10mmHg下げると脳卒中が2割減少・身近な食品の塩分量一覧・カリウムを使った減塩実践方法まで詳しくお伝えします。

睡眠薬に頼らずに眠れるようになる方法を現役薬剤師が解説。不眠の原因になりやすい習慣・睡眠衛生指導・認知行動療法（CBT-I）の具体的な方法・医療側の問題についての本音まで詳しくお伝えします。